フィットネスプログラムで身体を動かした後はお風呂に入って心身共に気分爽快!

カルチャースタジオイメージ

カルチャースタジオ

フィットネスプログラムを利用出来るカルチャースタジオ。
お客様の体力や目的に合わせてプログラムが選べ、インストラクターがわかりやすく指導します。男女を問わず初めての方でも気軽に参加出来ます。汗をかいたらそのままお風呂へ!
日頃の運動不足解消にや健康維持にぜひご利用ください。

利用料<1教室>500円 利用料<1教室>500円
9月のプログラム
       
1
15:00~16:00
骨盤ボール (笹渕)
 
4
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
5
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
6
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
7
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
8
 
11
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
12
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
13
14:00~15:00
リラックス ヨガ (Ami)
 
14
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
15
15:00~16:00
骨盤ボール (笹渕)
 
18
 
19
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
20
14:00~15:00
リラックス ヨガ (Ami)
 
21
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
22
 
25
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
26
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
27
14:00~15:00
リラックス ヨガ (Ami)
 
28
10:00~12:00(※1)
デコレーション講座
(鈴木)
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
29
15:00~16:00
骨盤ボール (笹渕)
※1 受講料1,800円(税込)+ 材料費500円程度

各教室のご予約はお電話でも承ります。 旭川健康ランド ☎0166-52-0100
8月のプログラム
   
1
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
2
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
3
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
4
15:00~16:00
骨盤ボール
(笹渕)
 
7
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
8
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
9
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
10
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
11
 
14
 
15
 
16
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
17
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
18
15:00~16:00
骨盤ボール
(笹渕)
 
21
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
22
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
23
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
24
10:00~12:00(※1)
デコレーション講座
(鈴木)
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
25
 
28
11:00~12:00
やさしいヨガ (大塚)
 
29
11:00~12:00
ハワイアンフラダンス
(さゆり)
 
30
14:00~15:00
リラックスヨガ (Ami)
 
31
19:00~20:00
ゆったり ピラティス
(田中)
 
※1 受講料1,800円(税込)+ 材料費500円程度

各教室のご予約はお電話でも承ります。 旭川健康ランド ☎0166-52-0100
(プログラムは定期的に変更となります。)